Pratique ancestrale d’origine chinoise, consiste à allier mouvement, posture,
respiration et conscience. Se réalise à travers une série d’exercices répétés
en profondeur, lenteur et fluidité. C’est une méthode basée sur la
concentration, la méditation, le contrôle du corps et de l’esprit elle favorise
l’auto-guérison et l’harmonisation du corps et de l’esprit.